スポンサーリンク

筋トレっぽい事をするようにしています!

JUGEMテーマ:株・投資

 

先々週くらいから、たった3分くらいですが、風呂に入る前に簡単な筋トレをしています。

 

アブアイソメトリック30秒×2回、スクワット30回だけですが・・・

 

なので筋トレっぽい事をしていると言った方が正しいですが。

 

アブアイソメトリックは下記のyou tube で確認ください。

 

 

今のところ、毎日欠かさず実行できています。

 

もし、これが苦痛であれば「今日はやめよう、明日やればいいや」ってことになりますが、そうなってません。

 

このまま慣れてきたら回数を少し増やしていこうと思います。

 

ウォーキングだけでなく、筋トレもすることで健全な肉体を維持していこうと考えています。

 

 

次にC口座の総計を紹介します。

 

 

2月の実現益は6,298円でした。

 

3月の実現益は現時点で4,142円になっています。

 

月間収益プラスを維持しながら、含み損の無配銘柄の損切りを実行していこうと思います。

      スポンサーリンク

コメント